معرفی ۱۱ مورد از راه‌های افزایش تمرکز در کودکان | والدین بخوانند

آفتاب‌‌نیوز :

یکی از دغدغه‌های والدین نداشتن تمرکز کافی کودکان است. آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده که کاری را از کودک خود بخواهید، اما ببینید که در حین انجام آن کار به چیزی دیگر مشغول شده است و کار اصلی را فراموش کرده؟ آیا انجام تکالیف مدرسه اش بسیار طول می‌کشد؟ آیا فرزند شما مدام وسایلش را جا می‌گذارد و گم می‌کند؟ امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، کم توجهی و تمرکز پایین در کودکان شایع شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

سرب موجود در هوای شهر‌های بزرگ، استفاده زیاد از فضای مجازی و تماشای بیش از حد تلوزیون، هم چنین مصرف زیاد غذای‌های فست فودی و خیلی عوامل دیگر تمرکز را در انسان‌ها به ویژه کودکان پایین آورده است. ما با معرفی چند نمونه از راه‌های افزایش تمرکز در کودکان به شما کمک می‌کنیم تمرکز را در کودکان خود تقویت کنید.

بازی فکری را فراموش نکنید

خرید بازی فکری کودکان یکی از بهترین پیشنهادات ماست. اگر می‌خواهید فرزندان شما ماهیچه‌های قوی داشته باشند باید ورزش کنند و اگر می‌خواهید آن‌ها ذهنی قوی داشته باشند بازی فکری را فراموش نکنید. بازی‌های فکری سلول‌های خاکستری مغز را تقویت می‌کنند و بعضی از آن‌ها به صورت خاص برای افزایش تمرکز طراحی شده‌اند. بازی‌های فکری همان دمبل‌های سلول‌های خاکستری هستند. مطمئن باشید در صورت استمرار بازی کردن نتیجه‌اش را می‌بینید. نکته مهم این است که قدرت تمرکز هم مانند هوش و خیلی از مهارت‌های ذهنی دیگر ثابت نیست و با تمرین تقویت می‌شود، اما توجه داشته باشید اگر می‌خواهید سلول‌های مغز کودک خود را تقویت کنید باید در انجام راه کار‌ها و تمرین‌ها استمرار داشته باشید. توانمند کردن سلول‌های مغز مانند ماهیچه هاست. هیچ کس با دوبار دمبل زدن موفقیت کسب نمی‌کند. انجام بازی‌های فکری یکی از خلاقانه‌ترین راه‌های افزایش تمرکز در کودکان است.

کتاب‌ها را امتحان کنید

یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش تمرکز در کودکان کتاب‎‌های کار و بازی هستند. کتاب‌های تعاملی و کتاب‌های کار کودک را درگیر می‌کنند و کودک با خواندن آن‌ها تمرکز کردن را تمرین می‌کند. کتاب‌هایی که در آن‌ها بازی‌های فکری برای کودک طراحی شده است ابعاد مختلفی از مغز کودکان را تقویت می‌کند. تقویت توجه و تمرکز، هماهنگی چشم دست مغز، تقویت انواع هوش کودکان، داشتن سرگرمی سالم و آموزنده، دست‌ورزی و خیلی دستاورد‌های دیگر در کتاب‌های کار وجود دارد. کتاب‌های کار و کتاب‌های تعاملی برای کودکان بسیار لذت بخشند. حتی کودکانی که با کتاب خواندن انس ندارند می‌توانند تمرکز خود را برای خواندن این کتاب‌ها حفظ کنند. برای همین برای شروع می‌توانند بهترین گزینه باشند. کتاب‌ها را فراموش نکنید. خرید کتاب کودک یک سرمایه‌گزاری خلاقانه برای تقویت مغز کودکان است.

واقع بین باشیم

یکی از ساده‌ترین راه‌های افزایش تمرکز در کودکان، شناخت آن‌ها و درخواست‌های منطقی از آن‌هاست. ما باید مغز و توانمندی‌های کودک خود را به درستی بشناسیم. فرزند ما یک آدم بالغ نیست و مغز او هنوز آن قدر توانمند نشده که بتواند مدتی طولانی روی یک موضوع تمرکز داشته باشد. کودکانی که سنین کمی دارد روی کاری که لذت بخش نیست تمرکز ندارند و این طبیعی است برای همین باید آموزش به کودکان زیر ۴ سال با بازی و سرگرمی همراه باشد.

بازی کنیم

بازی کردن زندگی کودکان است. آن‌ها سخت‌ترین کار‌ها را با بازی کردن خیلی راحت انجام می‌دهند. اگر کودک شما حوصله نوشتن سر‌مشق‌های کلاس اولش را ندارد به جای اینکه از او بخواهید سرمشق‌هایش را بنویسد به او بگویید: «باید یک نامه برای فرمانروای جزیره‌ی گنج‌ها بنویسیم و از او بخواهیم که یک صندوقچه جواهر برای ما بفرستد!». بله همین خیال‌ورزی ساده تمرکز کودک را باید میبرد. خیلی از راه‌های افزایش تمرکز در کودکان انرژی زیادی از والدین نمی‌گیرند فقط کمی خلاقیت می‌خواهند.

درخواست هم زمان چند کار ممنوع

حرف هایتان را یکی یکی به کودک بگویید و وقتی آن را انجام داد سراغ بعدی بروید. یادمان نرود کودکان مانند بزرگسالان نمی‌توانند چند کار با هم انجام دهند.

کار‌ها را ریز ریز کنیم

کودکان می‌توانند کار‌های سخت انجام دهند. می‌توانند اتاق به هم ریخته شان را خودشان تمیز کنند به شرطی که کارشان ریز شود. مثلا به جای اینکه از آن‌ها بخواهیم تمام اتاقشان را تمیز کنند بگوییم ده تا از وسایل اتاقشان را سر جایش بگذارند. حالا این کار را با بازی کردن تلفیق می‌کنیم و می‌گوییم ده نفر از سرباز‌های دشمن (لباس ها) را به کشورشان برگردان. حتی می‌شود هیجانش را بالاتر برد. «تا من ده تا بشقاب می‌شویم ده نفر از سرباز‌های دشمن را به کشورشان بفرست». مسابقه شد!

غذا‌های سالم به کودک بدهید

یکی از راه‌های افزایش تمرکز در کودکان داشتن تغذیه مناسب است. فست‌فود‌ها برای همه انسان‌ها مخصوصا کودکان بسیار مضر هستند. مطمئن شوید کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامین و... کافی برای بدن کودک به او می‌رسد. مواد ضروری برای رشد کودک را در اختیار او بگذارید و نگذارید غذا‌هایی مانند سوسیس و کالباس، غذا‌های دارای افزودنی و نگه‌دارنده و... که برای رشد جسم و مغز او ضرر دارد میل کند. اگر کودک شما عاشق این غذاهاست مصرف آن‌ها ابتدا محدود و به مرور زمان کم کنید.

خودتان متمرکز باشید

والدین الگوی بچه‌ها هستند و در حقیقت آن چه کودکان را تربیت می‌کند رفتار والدین است. والدینی که خود اهل نظم و برنامه‌ریزی هستند. کارهایشان را به اتمام می‌رسانند. برای خود هدف دارند، به صورت ناخود‌آگاه کودکان متمرکز‌تری دارند. برای خود وقت بگذارید این یکی از راه‌های افزایش تمرکز در کودکان است.

خواب کودک را چک کنید

مغز انسان نیازمند خواب کافی است. کودکی که کم میخوابد گیج است و تمرکزش کم می‌شود.

استفاده محدود از فضای مجازی

یکی از عوامل کاهش تمرکز استفاده زیاد از فضای مجازی، بازی‌های اینترنتی و تلوزیون است. راه‌های افزایش تمرکز در کودکان سخت نیستند. لازم نیست کار‌های سختی بکنید. گاهی لازم است کاری نکنید. گوشی دست کودک ندهید.

به روان‌شناس مراجعه کنید

چنانچه احساس می‌کنید تمرکز کودک شما بیش از حد پایین است حتما به یک روانشناس خوب مراجعه کنید و این موضوع را در کودکی حل کنید.

منبع: آفتاب

کلیدواژه: کودکان افزایش تمرکز در کودکان تبلیغات بازی فکری کودکان بازی های فکری بازی کردن راه ها کتاب ها کار ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۵۸۳۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

افزایش ظرفیت تولید کاغذ تحریر/ ناشران و مخاطبان کودک و نوجوان حمایت می‌شوند

جلسه شورای سیاست گذاری سی و پنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب در محل برگزاری این نمایشگاه با حضور محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد.

 وزیر فرهنگ در این جلسه ضمن تشکر از دست‌اندرکاران برگزاری نمایشگاه بین المللی کتاب تهران، گفت: انشاالله اصحاب فرهنگ و ادب دوره کم نظیری به لحاظ آمار، کمیت و کیفیت را تجربه خواهند کرد.

وی افزود: خوشحال هستیم بخش مهمی از کار در اختیار تشکل‌های صنفی و فعالان با سابقه این حوزه قرار گرفته است؛ این کار متعلق به جریان فرهنگ و ادب کشور است و وظیفه ما حمایت از این فرایند است.

تقریبا روزی در وزارت فرهنگ نداریم که رویدادی را در حال برگزاری نداشته باشیم

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: ایران به لحاظ حوزه فرهنگی قابل مقایسه با بسیاری از کشور‌های دنیا نیست؛ تقریبا روزی در وزارت فرهنگ نداریم که رویدادی را در حال برگزاری نداشته باشیم و جشنواره‌های مختلف محلی استانی ملی و منطقه‌ای رخ می‌دهد.

وزیر فرهنگ با بیان اینکه نمایشگاه بین المللی کتاب تهران صحنه پرشوری از دوره رونق و شکوفایی حوزه فرهنگی کشور خواهد بود، گفت: در طول یکسال اخیر (از نمایشگاه قبلی تا الان) تلاش کردیم بخش مهمی از نیاز‌ها را مورد توجه قرار دهیم و به همه ضعف‌ها اذعان می‌کنم، اما در عین حال دوستانمان تلاش کردند وضعیت را به شکلی قابل اتکا و افتخار درآورند.

ظرفیت تولید کاغذ تحریر را به بیش از صد و ۳۰ هزار تن خواهیم رساند

وی با اشاره به تولید کاغذ در کشور افزود: در حوزه تولید کاغذ جشن خود کفایی کاغذ کتب درسی را داشتیم و در آستانه تکمیل کارخانه پیشرفته در حوزه کاغذ هستیم که در ماه‌های آینده به بهره‌برداری خواهد رسید و ظرفیت تولید کاغذ تحریر را به بیش از صد و ۳۰ هزار تن خواهیم رساند.

حوزه کودک و نوجوان برای ما کلیدی است

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: حوزه کودک و نوجوان برای ما کلیدی است و بر همین اساس آماده حمایت جدی از ناشران و مخاطبان کودک و نوجوان هستیم و انشاالله این کار را ادامه خواهیم داد.

اسماعیلی ادامه داد: ترجمه آثار فاخر فارسی به زبان‌های خارجی با استفاده از کسانی که به زبان اصلی تسلط دارند مورد تاکید رهبری قرار گرفته بود که برنامه ویژه‌ای برای این مهم تدارک دیده شده است.

امسال تلاش کردیم فضای حمایتی را افزایش دهیم

وزیر فرهنگ گفت: امسال تلاش کردیم فضای حمایتی را افزایش دهیم؛ منتظر هستیم تامین اعتبار لازم صورت گیرد تا حمایت‌ها علاوه بر اعضای هیات علمی، طلاب و دانشجویان به سایر بخش‌های جامعه از جمله دانش آموزان دوره دوم دبیرستان نیز داده شود.

وی افزود: انشاالله امسال عدد قابل توجهی را به این کار اختصاص می‌دهیم و حمایت جدی اتفاق می‌افتد، دولت و مجلس کار بسیار مهمی را انجام دادند و برای اولین بار تبصره ۱۳ در حال عملی شدن است.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: دکتر احمدوند برای روز‌های نمایشگاه تمهید کنند تا با صنوف مختلف جلسه داشته باشیم تا محلی برای حل مشکلات باشد.

شبکه کتاب فروشی‌ها باید گسترش یابد

وزیر فرهنگ گفت: شبکه کتاب فروشی‌ها باید گسترش یابد. با وزیر صمت صحبت کردم و آقای علی آبادی تعدادی از شرکت‌های خودروسازی را مکلف کردند تا برای بهبود در امر کتابفروشی‌های سیار در این حوزه وارد شوند.

اسماعیلی در عین حال تصریح کرد: اعضای ستاد برای اصحاب کتاب، فرهنگ، ادب هر نوع گشایشی را که لازم باشد پیشنهاد دهند و ما نیز تلاش می‌کنیم بخش عمده آن را انجام دهیم.

باید حال فرهنگی مردم را تغییر دهیم

وزیر فرهنگ گفت: تقدیر از پیشکسوتان در برنامه امسال پیش بینی شده است؛ نمایشگاه کتاب صرفا نباید برای فروش کتاب استفاده شود بلکه باید حال فرهنگی مردم را تغییر دهیم.

تحقق عدالت فرهنگی با همزمان بودن نمایشگاه حضوری و مجازی کتاب ملموس می‌شود

وی افزود: برخی مطرح کردند نمایشگاه کتاب مجازی و حضوری در زمان‌های مختلف برگزار شود، اما تحقق عدالت فرهنگی با همزمان بودن نمایشگاه حضوری و مجازی کتاب ملموس می‌شد.

نقش تبلیغات در رسانه‌ها برای ایجاد شور و نشاط فرهنگی میان مردم

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با تاکید بر مهم بودن تبلیغات در رسانه‌ها و سطح شهر گفت: مردم باید احساس شور و نشاط فرهنگی کنند.

وزیر فرهنگ با بیان اینکه مردم ایران در مورد نمایشگاه کتاب خاطره بسیار مثبت و متعالی دارند، گفت: به مسائلی از قبیل حمل و نقل و مشکلات اینچنینی باید پرداخته شود.

وی افزود: هر سه نظر سنجی در مورد عملیات وعده صادق نشان دهنده احساس غرور مردم از این اتفاق بود، چه کسی فکر می‌کند در بالاترین سطح برخورد نظامی اینگونه غرور ایجاد کند؟ بازار‌های اقتصادی در حال رسیدن به ثبات هستند و دولت هم با اهتمام در صحنه قرار دارد.

نمایشگاه کتاب باید توانمندی حوزه فرهنگی برای حل مسائل را نشان دهد

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: نمایشگاه سال گذشته الگویی در مدیریت فرهنگی مسأله پوشش بود. امسال نمایشگاه باید توانمندی حوزه فرهنگی برای حل مسائل پیش رو را نشان دهد.

وی ضمن اشاره به قدردانی رهبر انقلاب در مورد اقدامات انجام شده در نمایشگاه بین‌المللی کتاب پارسال، افزود: سال گذشته استقبال میلیونی مخاطبان را بدون کمترین حاشیه‌ای داشتیم. دشمن می‌خواهد مردم را در مقابل هم قرار دهد ولی بنا داریم در این فضا با روحیه جهادی و استفاده از ابزار‌های اقناعی، تبلیغی و گفتگو محور فضای مطلوبی را برای حوزه مسائل فرهنگی ایجاد کنیم و نسبت به این مسأله خیلی امیدوار هستیم.

نظرسنجی‌ها از مراجعان به نمایشگاه به‌صورت روزانه باشد

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با تاکید براینکه برای مسأله فلسطین حتما باید رویداد تعریف کرد، گفت: نظر سنجی‌ها از مراجعان به نمایشگاه اگر روزانه صورت گیرد مفیدتر است این رویکرد باعث می‌شود نواقص روز اول در روز سوم نباشد و فضای پذیرش انتقاد را باز کند.

وزیر فرهنگ با بیان اینکه در جشنواره‌های گذشته مسابقه نقد جشنواره‌ها را برگزار کردیم و به کسانی که دقیقتر اشکالات را بگویند جایزه می‌دهیم، گفت: آمادگی داریم جلسه کارگروه نشر و کاغذ با حضور معاون اول رئیس جمهور را اینجا برگزار کنیم.

گفتنی است، گزارش آخرین وضعیت آماده سازی نمایشگاه از جمله موارد مطرح شده توسط اعضا در این جلسه بود.

باشگاه خبرنگاران جوان فرهنگی هنری ادبیات